年収10倍アップ時間術

年収10倍アップ時間術
ISBN:9784887595866

やる事を減らす。 基礎編 うまく行かない理由 ・ ベストの方法はない →　新しい方法をたくさん試す。10やって1残ればOk ・ 時間管理は効果測定が難しい →続けられる仕組みを作る（準備に数分、2手間以上かかると続かない） →目標ではなく行動にフォーカスする →必ず効果測定をする（週に一度はレビュー）P-D-C-A のチェックを必ず行う 新しい事が続かないのは？ →動機付けされていないから。ペナルティと報酬 →好循環が生まれるまでに時間がかかる。続けられる仕組みを作る →できない理由を考えていない。どうしてもできないことはやらなくていい。 →一流の人のやり方をそのまま真似している。自分流にアレンジを →現状を変えずに大きなリターンを期待している。 ・ うまく他の人の手法を学んで ・ それをアレンジして取り入れて ・ 続く仕組みに落とし込んで ・ 成果が出るまで続けられるか。 5原則 １、 時間を作るためには、あらゆる面の投資を惜しまない ・ 道具、体力、変化、知識、手法で投資する ２、 単位時間当たりの成果に固執する ・ 自分の時給を意識する　手取り・額面両方で算出してみる ・ サービスの1時間当たりの価格を意識する ・ 労働時間外のコストも同様に ３、 必要以上にいい人にならない ４、 やりたくて、得意で、儲かる事を優先する ・ 自分がやりたい事なら、躊躇無くできる ・ 不得意な事はあえてやらない ５、 スケジュールはゆったりわがままに ・ スケジュールは細かいチャンク（塊）に分ける ・ 相手の都合にばかり合わせない 自分を変えるためのステップ １、 現状の課題を把握する ・ フレームワークを使って定量的に ・ 投資を増やし、浪費、空費を減らす。消費は自ずと減ってくる。 ・ 理想の時間配分を考える。浪費10％、空費10％、消費50％、投資30％ ２、 やらないことを決める ・ 長時間勤務、長時間通勤、テレビ、ネットをやめる。 ・ 原因そのものを遠ざける ・ 制限状態を守ることができる「仕組み」を作って、それを遵守すること。 ・判断できずに迷う時間　悩んでいる時間は無駄。十分な情報収集をして、これ以上悩んでも判断がつかないと思ったなら、行動を起してしまったほうが、時間投資の観点では効率的 ３、 人に任せられることを決める ・ プロのアウトソーシング ・ 出世して部下を使う ・ 時間を作る事を投資と考える ・ 人に利用され内容にチェックする ４、 自分しかできないことを効率化する ・ 手帳を活用。手帳に目標を書く（予定ではない）。仮の予定でもいいから。 ・ 健康 ・ 強制力　流されてしまわないように、他人と約束してコミットしてしまう。 ・ 住居 ・ 移動時間　 ・ 家事　動線を意識し家電を導入 ・ その他の生活時間を見直し続ける　寝付けない時に睡眠学習など。 ５、 新しい動き方を統合的に実践する ・ 生まれた時間を更に効率化するために再投資する ・ スキマ時間は常に手帳を見る癖を付ける ・ 予定と現実のギャップを見て理由を考える ・ 時間管理の効果を測定する ・ 時間管理を改善し続ける ステップ1－3ができないうちに4－5を行うとうまく行かない。 実践編 　手帳 ・ 手帳は目標と時間を管理するためのコントロールタワーである ・ 時間は積極的に管理する事 ・ 手帳に目標を書くと実現しやすくなる ・ 手帳を見る癖を付ける ・ 手帳を使って予実管理を行う。 手帳の使い方 １、 消費と浪費の時間は管理できるが、投資、空費については管理できない。見えないものは自覚できない、自覚できないものは管理できない。 ２、消費と投資のバランスを手帳で視覚化する。理想の状態と比較 ● 消費(50％) ●投資(30％) ● 浪費（10％） ●空費(10％) ３、 中長期目標を立てる。１～３年 チャンクダウンする（具体的なものに分解する） ４、投資の為の行動をスケジュールに落とし込む 　目標に対して、どのように自分の時間を割り振るかを決めて、半年先くらいは手帳に書き込む。 　最初に「投資の時間」を書く。 ５、一週間でチェックする 例） 今月の目標 ● 消費(50％) 単価連動手配 目標設定 ● 投資(30％) 新規開拓の為飛び込み営業１０件 スポーツジムに週一回行く 勉強法の本を読む ● 浪費（10％） 友人との飲み会 ● 空費(10％) （ここはあえて記入しない） 今月の達成度 ● 消費(50％) ６０％ ● 投資(30％) １０％ ● 浪費（10％） １５％ ● 空費(10％) １０％

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